In der Hormon-Yoga-Therapie üben wir eine festgelegte Abfolge von Körperhaltungen in Kombination mit Atemübungen und Visualisierungen.

Die Abfolgen und Übungen basieren auf dem von Dinah Rodrigues entwickelten Übungen mit dem Ziel die hormonproduzierenden Drüsen zu harmonisieren.

HYT ist nicht nur interessant für Frauen in der Menopause, sondern für alle Frauen ab 35 (ab 35 Jahren beginnt der natürliche Östrogenspiegel abzusinken) und auch für junge Frauen, mit