Dieser zertifizierte Präventionskurs unterstützt dich dabei, deinen Beckenboden gezielt zu kräftigen und gleichzeitig den gesamten Körper zu stabilisieren. Neben wirkungsvollen Beckenbodenübungen liegt der Fokus auf einer gesunden, funktionellen Core-Muskulatur.

Der Kurs eignet sich sowohl für Frauen nach der Rückbildung als auch für alle Frauen, die präventiv etwas für ihre Körpermitte tun möchten.

Kursdetails:

• 8 Termine à 75 Minuten
• Kosten: 130,- €
• Von den Krankenkassen als Präventionskurs zertifiziert
• 80–100 % Kostenerstattung nach Kursabschluss (je nach Krankenkasse)